「簡単に5㎏減った！」「半年で－20㎏に成功した！」と社会現象にまで発展した糖質制限ダイエット。
最近では「中性脂肪が減る」「血糖値の上昇を抑えられる」などの理由から30代、40代の実践者も増えてきましたよね。
私は現在41歳なのですが、 155㎝で63㎏ とかなり肥満気味で「健康のためにも始めてみようかな」と思っていたんです。
しかし…
「糖質が不足すると脂肪がエネルギーになる」つまり、糖質制限によって脂肪が燃焼されると言われていますが…
実は人体は糖質が不足した場合、脂肪より先に筋肉を分解しエネルギーにするんです。
糖質制限により確かに体重は減ります。
しかし、それは筋肉が減っただけであって脂肪はあまり減っていない状態。
そのため、中性脂肪が増え、隠れメタボに陥いるんです。
他にも、国立国際医療センターの記事には40代の糖質制限にはこんな悪影響もあると書いていました。
これでは、ダイエットや健康どころではないですよね…。
さらにやっかいなのは、糖質の多い食材には食物繊維も含まれているということ。
そのため、糖質を制限すると食物繊維不足になり腸内環境が乱れ便秘になってしまたりするんだそう…。
痩せるどころか、逆効果！
水溶性食物繊維の1食の摂取目安は7gなので、レタスなら2玉半、バナナなら6本も食べなければいけません。
1日でも無理ですし、これを毎食なんて正気の沙汰じゃない…。
そこで、私はレタス23玉分の水溶性食物繊維を簡単に摂れると噂のベジファスを試してみることにしました。
その結果…
食物繊維のおかげで空腹感も少なくなり食べる量が減ったこともあり…
初めの1ヶ月で－4.2㎏、その後は1ヶ月1～3㎏と順調に余分な脂肪が落ちていき…
結果的には 63㎏から54㎏の減量に成功 したんです。
（もちろん身体をなるべく動かすことも意識していました）
そして、驚くことに中性脂肪の数値が基準値に↓
脂質でA判定をもらったのは、20代のとき以来！
筋肉を減らさずに、しっかり中性脂肪を落とすことができました。
先生には「かなり頑張って食生活変えたんじゃない？」と褒められましたが…
私はただ食前にこの美味しいゼリーを食べるようにしました♪
ベジファスの公式ページはこちら
このベジファスは糖質と脂質の吸収を抑えることを目的として作られた機能性表示食品です。
機能性表示食品：科学的根拠に基づいた機能性や安全性を消費者庁に届け出ているもの。
ベジファスには、難消化性デキストリンという食物繊維が配合されています。
難消化性デキストリンには 血糖値や中性脂肪を抑える 効果があり、その効果は学術誌にも掲載されいるんですよ。
さらに、なんと80種類の野草・野菜・果実の植物発酵エキスも配合されていてダイエットや健康だけでなく美容効果も期待できます。
持ち運びも便利だし、続けるのも簡単♪
ベジファスは、1日1本、1番ボリュームのある食事の前に食べるだけです。
食感は少し歯ごたえがあるゼリーで、味も美味しい！
機能性食品に認定されるくらいなので、味には期待していなかったのですが…シークワーサーの程よい酸味がさわやかで、飽きもきませんでしたよ♪
びっくりしたのは、以前に比べ空腹感を感じにくくなったこと！
食後の血糖値をコントロールしてくれるので、血糖値の変動による空腹感が起きにくくなるんだそうです。
また、1本でレタス23個分の水溶性食物繊維をとれるのでとにかく出る！（笑）
5年程前から慢性的な便秘に悩まされていたのですが、ベジファスをはじめて1週間目くらいから 毎日すっきり になりました！
「他の人にも効果があったのかな？」と思い、私がいつも見ている口コミサイトを見てみたところ…
（新潟・48歳）
若者向けの「1ヶ月で－10㎏」などというサプリは抵抗もありましたし、急激な体重の変化は40代には逆効果になると思ったので、健康的に続けられるベジファスを選びました。元が便秘体質なこともあり、はじめの1ヶ月で－3.9㎏も痩せましたが、それからは1～2㎏ずつゆっくり落ちていっています。糖質や脂質が好きな旦那も、食前に食べるだけなので余裕がない毎日でも続けられたようです。健康的に痩せたい30～40代にはオススメですよ。（千葉・41歳）
40代になってから血糖値が気になりだし、いろいろ食生活を改善してもみたもののあまり効果はなく…。そんな時友人に勧められベジファスを試してみることにしたんです。はじめて3日目には久しぶりにドッサリ快便で感動！気になっていた下っ腹もだいぶスッキリしました。以前は食後の血糖値が200オーバーでしたが、今では100～120の理想値に。がっつりした外食の時もコレがあれば心強いです。（岐阜・34歳）
以前は間食や暴食がひどかったのですが、これを食べはじめてから不必要な食欲がピタッと収まりました。もともと食べるのが大好きなので1日3食好きなものを食べていますが、憎き脇腹をここまで撲滅することに成功！以前、糖質制限ダイエットをしていたときは、立ち眩みなどがひどかったのですが、ベジファスを始めてからは体も軽く毎日清々しい朝を迎えられています。味も美味しいので、デザート感覚で食べてます（笑）私が調べた限り、中性脂肪を減らす商品の中でベジファスはかなり評判がよかったです。
それもそのはず…！
ベジファスは 97％の栄養管理士が「中性脂肪や血糖値が高い方にお勧めしたい」 と太鼓判を押しているんです！
それだけではなく、モンドセレクションで金賞も受賞しています。
これはスゴイですよね！
そんな『ベジファス』ですが、定期コースで注文の人に限りに、通常は2箱6000円が掛かってしまう所を今だけ【初回半額】で試せるそうです！
しかも！
気に入らなかったらいつでも解約できる！
つまり、2980円でOKということです。
これは商品に自信があるからできることですよね♪
※でも一つ注意してください
実はこのベジファス
突然キャンペーンが始まっただけで、いつ通常価格に戻るかわかりません。
なので、気になっている方は2980円で試せるうちに手にれちゃってくださいね。
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まだキャンペーンはやっています↓
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